Trainingsmogelijkheden

Wedstrijdtraining

door Peter Creemers

  • Maandag
  • 19:45 - 21:15
  •  
  • Donderdag
  • 19:45 - 21:15
  •  
  • Vrijdag
  • 19:00 - 20:00
  •  

Techniektraining

door Danny Lambrechts

  • Maandag
  • 18:45 - 19:45
  •  
  • Donderdag
  • 19:45 - 21:15
  •  

Kidstraining

door Rik Verbeek

  • Maandag
  • 18:45 - 19:45
  •  

Zelfverdediging

door Danny / Rik / John

  • Donderdag
  • 19:30 - 21:00
  •  

Feiten

MA 20 Juli, 2015

Fit worden en blijven

Karate is ook een uitstekende cross-training, waarbij alle aspecten van de lichamelijke conditie aan bod komen. Het trappen, stoten, draaien, hurken en de andere bewegingen in hurkzit versterken de spieren en bevorderen het uithoudingsvermogen en de lenigheid. Bij een karatetechniek is ieder onderdeel van het lichaam betrokken.

image
MA 22 Juni, 2015

Verantwoord trainen

Screening door Richard en Ralf van RC Sports met als doel: verbetering sportprestaties en preventie sportblessures.

Zeer kundig team en uiterst tevreden met het resultaat; een welkome aanvulling op ons beleid van verantwoord trainen.

image
DO 4 Juni, 2015

Weerbaarheid en zelfvertrouwen

Karate is bij uitstek een sport waarin de weerbaarheid getraind wordt. Dit vergroot het zelfvertrouwen enorm.

Niet alleen uiterst waardevol voor kinderen i.v.m. het pesten op school, maar geschikt voor alle leeftijden.

image